Esteu esperant amb candeletes que arribin les vostres vacances per desconnectar de la feina i de la rutina diària? Doncs, compte!!! No voldríem pas que acabéssiu les vacances pitor de com les havíeu començat, així que no us perdeu les recomanacions de Miguel Ángel Manzano, psicòleg a l’Institut Superior d’Estudis Psicològics de Barcelona, per poder gaudir al 100% de l’estiu i no acabar amb el que els experts anomenen ”estrès vacacional”.

Podcast: Download